Інтимна пластика в Черкасах Лингваком - курсы английского языка Продажа Платья оптом в Киеве
Техника 100 желаний - Форум для мам Черкасс
Дитячий магазин КАРЛСОН в Черкасах




 


 
Ремонт стиральных машин
 
Обувь Шалунишка
 
Ремонт холодильноков в Черкассах
 
 
 

 

 


 


 


 


 

Стирка ковров
 
Сайт города Черкасс 0472
 

вологість:

тиск:

вітер:


 
  • Марина88
  • NATALIYA
  • ЩастяВМенеЄ
  • Natalya049
  • leo
  • lenaa1990
  • Yano4ka_27
  • 8888natali8888
  • Olgasmile
  • ОксанаТишко


  • Кто был сегодня:

    Зарег. на сайте
    Всего: 3157
    Новых за месяц: 92
    Новых за неделю: 20
    Новых вчера: 3
    Новых сегодня: 2
    Из них
    Друзей сайта: 1081
    Новичков сайта: 949


    Приветствую Вас, Может останешься? · RSS 25.05.2017, 19:13:39
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 1 из 11
    Модератор форума: IMC 
    Форум для мам Черкасс » Заботливая МАМА » Сама себе психолог и эзотерик » Техника 100 желаний
    Техника 100 желаний
    IMCДата: Пятница, 06.03.2015, 16:10:32 | Сообщение # 1
    Другая
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5865
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаси
    Район: Руставі,центр
    Дети: синочки
    Имя: Алла
    Это поистине универсальное упражнение может использоваться абсолютно всегда, когда необходимо «прокачать» ваше стремление изменить свою жизнь к лучшему. Оно используeтся и в тайм-менеджменте, и в поиске призвания. С его помощью можно формировать просто список желаний, которые хотелось бы осуществить. И таким образом привыкнуть внедрять «маленькие» шаги.

    Техника «100 желаний» состоит из 4-х вопросов:

    - Что я хочу иметь?
    - Что я хочу уметь?
    - Что я хочу делать каждый день?
    - Что я хочу сделать хотя бы один раз в жизни?
    На каждый из них напишите по 25 разных ответов. Почему именно 25?

    Дело в том, что у человека, который личностным ростом не занимается, навык «мечтать, желать, осуществлять» имеет довольно низкий порог «отключения». На 10-ом желании (в ответе на четвертый вопрос это особенно сильно проявляется) многие уже спотыкаются, здесь заканчиваются самые очевидные из «мечтаний».
    Но самое интересное начинается, если махнуть рукой на «качество» желаний и начать дописывать остальные 15 просто потому, что в задании написано «напишите 25 разных ответов».
    Именно эти 15 последних, как правило, и являются самыми ценными. Мы начинаем доставать порядком запылившиеся мечты, которые давным-давно считались неосуществимыми.

    Попробуйте выполнить упражнение «100 желаний», вам понравится.
    Что делать со всеми этими ответами?
    Их можно и нужно использовать для развития своей способности осуществлять свои мечты. Возьмите любое желание, разбейте его на шаги и делайте каждый день маленький шаг. Таким образом можно осуществить все, что угодно.

    Само упражнение в оригинале было достаточно сложным, полностью вы сможете найти его в книге Беттджэра Фрэнка «Вчера неудачник — сегодня преуспевающий» (книга в прикреплении), книга сама по себе очень заряжающая позитивом

    100 желаний обычного человека)

    1. Разумно вести расходы
    2. Распределять время
    3. Ездить верхом
    4. Хорошо писать, связно излагать свои мысли
    5. Петь
    6. Вязать красивые вещи
    7. Играть в волейбол
    8. Ходить на высоких каблуках
    9. Варить варенье
    10. Готовить шоколад
    11. Кататься на роликах
    12. Носить юбки
    13. Регулярно ходить к маникюрше
    14. Создать family-look для моей семьи
    15. Складывать журавлика
    16. Освоить технику скорочтения
    17. Готовить лазанью
    18. Вышить картину бисером
    19. Вышивать лентами
    20. Сделать несколько альбомов в технике скрапбукинг
    21. Играть в шахматы
    22. Разбираться в экономических процессах, фондовых рынках
    23. Правильно жарить бифштекс
    24. Ходить в кино с детьми и мужем
    25. Ходить в гости и приглашать гостей
    26. Плавать в бассейне
    27. Заниматься йогой и цигун
    28. Гулять в парке, саду, лесу
    29. Играть с семьей в настольные игры или игры вроде го
    30. Жечь костер
    31. Есть шашлык
    32. Пить чай в кресле под деревом
    33. Полюбить гладить белье
    34. Пить с утра соки
    35. Ходить на тренировки
    36. Бегать по утрам
    37. Заниматься, играть с детьми и не уставать от этого
    38. Развивать креативность, творческое мышление и логику
    39. Ходить в походы в горы
    40. Покататься на мотоцикле
    41. Посмотреть в телескоп на звезды
    42. Слушать классическую музыку
    43. Встречать рассвет и закат на море
    44. Бегать по траве босиком
    45. Спать под открытым небом
    46. Играть с детьми в кукольный театр, который сама сшила
    47. Сочинять сказки
    48. Ходить в салон на сеансы массажа и спа
    49. Спать в палатке у моря
    50. Хорошие отношения с родственниками и соседями
    51. Инвестированные в «портфель» из разных инвестиционных продуктов 1 000 000 рублей
    52. Цветы на столе каждый день
    53. Медиатеку (музыка и фильмы)
    54. Спать в гамаке
    55. Коллекция бижутерии из любимых камней
    56. Симпатичная настольная лампа
    57. Свобода
    58. Дом с садом
    59. Путешествия каждый год в новую страну всей семьей
    60. Спортивную форму тела
    61. Библиотеку
    62. Свой рабочий кабинет
    63. «Зеркалку»
    64. Сумку Биркин)))
    65. Миксер Kitchen aid с насадками
    66. Кондитерская-кафе со свежей выпечкой в Домбае
    67. iPad
    68. Кофеварку
    69. Погладить кита
    70. Погладить жирафа
    71. Изданные книги
    72. Пруд возле дома
    73. Кататься на горных лыжах
    74. Яхту)
    75. Камин
    76. Ездить в путешествия одной
    77. Кататься на Харлее
    78. Играть в бильярд
    79. Стрелять в тире
    80. «Переодевать» дом к праздникам
    81. Погулять по паркам Киото
    82. Подняться на Фудзияму
    83. Совершить «сафари-трип» по Африке и посмотреть, как выглядят бушмены, зулусы и прочие товарищи из книг Майн Рида)
    84. Сидеть во всех шпагатах и научиться делать колесо и сальто мортале
    85. Закончить курсы лоцмана, чтобы управлять яхтой
    86. Налетать 40 часов, чтобы получить звание «пилота-любителя»)
    87. Полетать на параплане и дельтаплане
    88. Сшить дочкиным куклам штук сто одежек)
    89. Путешествовать по джунглям Амазонки
    90. Проехать на верблюдах по Сахаре и посмотреть на пирамиды
    91. Проехать на машине по всем крупным и красивым городам Европы
    92. Побывать в Ангкор-Ват
    93. Раскопать какую-нибудь загадочную древность и разгадать загадку)
    94. Получить «письмо в бутылке»
    95. Вымокнуть под тропическим ливнем
    96. Испечь торт «Опера»
    97. Собаку хаски
    98. Танцевать сальсу и румбу на милонги
    99. Посмотреть на Северное Сияние
    100. Покататься в оленьей упряжке

    Вот материал для выбора направления своих желаний:))

    100 вещей, за которые я благодарен
    100 способов самовоспитания
    100 дел, в которых я мастер
    100 качеств, которые мне нравятся в себе
    100 вопросов, на которые я хочу получить ответы
    100 способов улучшить свою жизнь
    100 дел, которые я завершил в жизни
    100 вещей, которые выводят меня из равновесия
    100 дел, которые я сделал бы, если бы у меня было на это время
    100 дел, которые мне нужно или я хочу сделать
    100 дел, которые я должен закончить в течение следующих Х месяцев
    100 дел, которые я должен завершить, пока жив
    100 причин, почему я хочу сохранить брак/верность
    100 причин, почему я не хочу сохранять брак/верность
    100 причин, почему я не хочу, чтобы А был моим партнером/другом
    100 причин, почему я должен предложить А партнерство/дружбу
    100 причин копить деньги
    100 вещей, по которым я скучаю
    100 коммерческих идей для моего бизнеса
    100 способов заработать денег
    100 возможностей делать добрые дела
    100 профессий, которыми я хотел бы овладеть
    100 страхов мультимиллионера
    100 ценностей, в которые я верю
    100 достижений (качеств), которыми я горжусь
    100 вещей, которые я ценю в жизни
    100 способов помогать людям
    100 вещей, которые меня зажигают
    100 вещей, которые меня тормозят
    100 выводов, которые я сделал в жизни
    100 вещей, которыми мне трудно делиться с другими
    100 вещей, в которых я разочаровался
    100 вещей, которые меня злят
    100 вещей, которые меня печалят
    100 вещей (людей, мест), которые я люблю
    100 вещей, которыми можно отвлечься, когда я подавлен
    100 вещей, которыми можно отвлечься, когда мне одиноко
    100 правил, которые я нарушил
    100 умений, которыми я владею
    100 вещей, которые мне говорили мои родители
    100 способов быть великодушным
    100 способов повысить результативность
    100 вещей, которые я ненавижу
    100 вещей, которые я хочу
    100 мест, которые я хотел бы посетить
    100 вещей, которые мне хотелось бы услышать от кого-нибудь
    100 вещей, которые мне хотелось бы слышать постоянно
    100 вещей, которые мне хотелось бы сказать своему ребенку
    100 вещей, которые мой ребенок должен знать обо мне
    100 прилагательных, описывающих меня
    100 решений, принятых за меня другими
    100 удачных решений, принятых мною
    100 дел, которые я совершил бы, если бы мне осталось жить 6 месяцев
    100 вещей, которые ожидают от меня другие
    100 вещей, которые я сам ожидаю от себя
    100 приговоров, которых я не вынес
    100 способов развивать креативность
    100 финансовых страхов
    100 провинностей, за которые я сам себя прощаю
    100 вещей, которые мне необходимо держать под контролем
    100 ситуаций, над которыми я боюсь потерять контроль
    100 человек, с которыми я хотел бы встретиться
    100 человек, которыми я восхищаюсь
    100 дел, которые я отложил «на потом»
    100 воспоминаний прошлого
    100 вещей, которые вдохновляют меня
    100 моих неоконченных дел
    100 дел, которыми я горжусь
    100 поступков, которые я никогда не повторю
    100 способов получать доход
    100 жизненных принципов
    100 поступков, за которые мне следует простить себя
    100 ошибок, которые я совершил
    100 уроков, которые я получил
    100 способов стать здоровее
    100 вещей, которые я переложил бы на других
    100 вещей, которые я хотел бы получить ко дню рождения
    100 вещей, которыми я устал обладать
    100 обязанностей, которых я хотел бы избежать
    100 вещей, о которых можно составить Список 100

    ссылка

    ссылка
    Прикрепления: ------.pdf(1299Kb)


    Если Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
     
    coco_shanelДата: Пятница, 06.03.2015, 16:24:09 | Сообщение # 2
    Мудрый советчик
    Группа: Клуб мамочек
    Сообщений: 1782
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Имя: coco_shanel
    IMC, вы психолог по образованию или имеете какое-то отношение к психологии?
     
    IMCДата: Пятница, 06.03.2015, 16:25:15 | Сообщение # 3
    Другая
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5865
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаси
    Район: Руставі,центр
    Дети: синочки
    Имя: Алла
    Цитата coco_shanel ()
    IMC, вы психолог по образованию или имеете какое-то отношение к психологии?

    да


    Если Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
     
    coco_shanelДата: Пятница, 06.03.2015, 16:26:32 | Сообщение # 4
    Мудрый советчик
    Группа: Клуб мамочек
    Сообщений: 1782
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Имя: coco_shanel
    я без всяких претензий к вам, но скажите, вы согласны с теми выше приведенными желаниями?
     
    IMCДата: Пятница, 06.03.2015, 16:31:02 | Сообщение # 5
    Другая
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5865
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаси
    Район: Руставі,центр
    Дети: синочки
    Имя: Алла
    coco_shanel, какие именно, это приведен пример. Почистила и убрала фразы от лица автора. Дело в том, что когда пишешь 100 желаний нужно написать именно 100 и выглядит это иногда глупо, поскольку сложно все перечислить, чтобы вписаться в цифру. Я пробовала и мне эти упражнения помогают. мечты сбываются. Если вы имеете ввиду прямое отношение в психологии, то это конечно ближе к симоронским ритуалам или к эзотерике. Назовите как угодно, главное, что это работает.

    Если Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
     
    coco_shanelДата: Пятница, 06.03.2015, 16:46:12 | Сообщение # 6
    Мудрый советчик
    Группа: Клуб мамочек
    Сообщений: 1782
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Имя: coco_shanel
    Цитата IMC ()
    9. Варить варенье

    Цитата IMC ()
    12. Носить юбки

    Цитата IMC ()
    28. Гулять в парке, саду, лесу

    Цитата IMC ()
    34. Пить с утра соки

    Цитата IMC ()
    42. Слушать классическую музыку

    например эти

    Добавлено (06.03.2015, 15:46)
    ---------------------------------------------
    если честно, то я так и не поняла почему именно 100 желаний? что "магическое" в этой цифре?
    и действительно, считаю перечисленные мною выше 5 желаний

    Цитата IMC ()
    выглядит это иногда глупо,
     
    IMCДата: Пятница, 06.03.2015, 16:47:31 | Сообщение # 7
    Другая
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5865
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаси
    Район: Руставі,центр
    Дети: синочки
    Имя: Алла
    biggrin
    Цитата IMC ()
    это приведен пример

    Цитата IMC ()
    нужно написать именно 100 и выглядит это иногда глупо

    Цитата IMC ()
    поскольку сложно все перечислить, чтобы вписаться в цифру


    Как было у меня за раз я этот список не написала. Листок лежал у меня на столе и я время от времени дописывала желания. Сначала они были действительно глупыми, примерно с 1-30, потом, когда желания начали сбываться, я стала писать посерьезнее. По правде говоря до 100 у меня еще не дописано, но смешных пунктов у меня уже нет. И я знаю, что если начну писать список сначала желания будут совершенно другими.


    Если Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
     
    IMCДата: Пятница, 06.03.2015, 16:51:33 | Сообщение # 8
    Другая
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5865
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаси
    Район: Руставі,центр
    Дети: синочки
    Имя: Алла
    Цитата IMC ()
    Цитата IMC ()
    выглядит это иногда глупо,

    согласна, было бы странным, если бы вы думали иначе.


    Если Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
     
    IMCДата: Пятница, 06.03.2015, 17:03:32 | Сообщение # 9
    Другая
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5865
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаси
    Район: Руставі,центр
    Дети: синочки
    Имя: Алла
    Добавила ссылки и книгу в которой подробнее описана эта техника (в прикреплении)

    Если Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
     
    coco_shanelДата: Пятница, 06.03.2015, 17:06:16 | Сообщение # 10
    Мудрый советчик
    Группа: Клуб мамочек
    Сообщений: 1782
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Имя: coco_shanel
    Цитата IMC ()
    Сначала они были действительно глупыми, примерно с 1-30, потом, когда желания начали сбываться, я стала писать посерьезнее.

    а у меня все наоборот biggrin biggrin biggrin
    Изначально у меня были серьезные желания, цели, к ккоторым я стремлюсь, пытаюсь "расти", а потом уже такое-сякое, скажем
     
    IMCДата: Пятница, 06.03.2015, 17:26:22 | Сообщение # 11
    Другая
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5865
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаси
    Район: Руставі,центр
    Дети: синочки
    Имя: Алла
    coco_shanel, ну ведь правда 100 тяжело набрать? biggrin
    сколько вы уже написали?


    Если Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
     
    coco_shanelДата: Пятница, 06.03.2015, 17:35:18 | Сообщение # 12
    Мудрый советчик
    Группа: Клуб мамочек
    Сообщений: 1782
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Имя: coco_shanel
    Цитата IMC ()
    ну ведь правда 100 тяжело набрать?

    правда, но написать 100 лишь бы было 100 я считаю не правильным, так не считается))))
    Цитата IMC ()
    сколько вы уже написали?

    17
     
    IMCДата: Пятница, 06.03.2015, 18:10:59 | Сообщение # 13
    Другая
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5865
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаси
    Район: Руставі,центр
    Дети: синочки
    Имя: Алла
    Цитата coco_shanel ()
    17

    вот сегодня написали 17, завтра в свободное время, когда вам никто не будет мешать, перечитываете написанные вами желания и добавляете еще. И так каждый день, или по-несколько раз в день. Тем самым, вы как бы настраиваете себя "желать чего-то". Может пройти неделя, две три...ваши мечты будут сбываться один за другим.


    Если Вас что-то во мне смущает - не нужно ставить меня в известность, попробуйте пережить потрясение самостоятельно.
     
    karamelka11Дата: Понедельник, 30.11.2015, 21:29:44 | Сообщение # 14
    Посетительница
    Группа: Друзья
    Сообщений: 29
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Дети: Нет
    Имя: Ксюша
    и главное, наверное, в их верить
     
    AminkaДата: Пятница, 15.01.2016, 08:45:30 | Сообщение # 15
    Мудрый советчик
    Группа: Экономная мамочка
    Сообщений: 2796
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкаський р-н
    Район: 1111
    Дети: синочки
    Имя: Алінка
    я теж вважаю, що дуже погано, коли ми перестаємо мріяти, адже тоді і цілі ставити перед собою важче, а отже і радості від своїх досягнень менше. Сьогодні теж планую почати писати список бажань. Свого часу мені дуже допомагла карта візуалізації бажань (із моїм фото та бажаних матеріальних і духовних благ) + фраза Н. Правдіної "Все мои желания сбываются легко и просто, для всеобщего блага."


    Шановні організатори СП, про оплату та роздачі нагадуйте, будь ласка, в ЛС! Дякую за розуміння ))
     
    holdaДата: Понедельник, 21.03.2016, 21:18:26 | Сообщение # 16
    Местный Флудер
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 4203
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: Центр
    Дети: крестники и моя конфетка)
    Имя: Екатерина
    Цитата karamelka11 ()
    и главное, наверное, в их верить

    Прямая мотивация - думаешь - стремишься - получаешь


    Завтра, 6.04 перезвоню всем, у кого не забрала лоты. Начиная с тех, кому сегодня не перезвонила. Извините, три осень суматошных дня. Свободное время только под вечер и так поздно



    Ребёнок рождает родителей. Станислав Ежи Лец
     
    Форум для мам Черкасс » Заботливая МАМА » Сама себе психолог и эзотерик » Техника 100 желаний
    Страница 1 из 11
    Поиск:

     
    Купить детскую одежду
     
    Детские игрушки на сайте kingdomtoys.com.ua