Інтимна пластика в Черкасах Лингваком - курсы английского языка Продажа Платья оптом в Киеве
Бег по утрам - Страница 5 - Форум для мам Черкасс
Наращивание ресниц в Черкассах



 

 

 


 


 


 

Стирка ковров
 


 
Ремонт стиральных машин
 
Обувь Шалунишка
 
 
 
Сайт города Черкасс 0472
 

вологість:

тиск:

вітер:


 
  • olegpatron1992
  • omega9966
  • Elьza
  • tamilatomina
  • Alinamalina
  • Ksenia934
  • Vikka
  • JULIA20
  • nikolmarlin
  • allafomkyna


  • Кто был сегодня:

    Зарег. на сайте
    Всего: 2994
    Новых за месяц: 110
    Новых за неделю: 20
    Новых вчера: 3
    Новых сегодня: 0
    Из них
    Друзей сайта: 1076
    Новичков сайта: 819


    Приветствую Вас, Может останешься? · RSS 28.02.2017, 03:01:25
    [ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
    Страница 5 из 5«12345
    Модератор форума: Сью, Анна89 
    Форум для мам Черкасс » Женские секреты » Красота и спорт » Бег по утрам
    Бег по утрам
    AlishaДата: Суббота, 12.03.2016, 22:19:20 | Сообщение # 101
    Фея-Швея
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 204
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: Мытница
    Дети: Доченька
    Имя: Алина
    Девочки,а в чем из одежды вы бегаете в такое вот межсезонье и как долго?

     
    tsybulko_iraДата: Воскресенье, 13.03.2016, 01:28:16 | Сообщение # 102
    Группа: Удаленные





    а я больше вечером бегать люблю, да и нагрузка на организм поменьше)
     
    MulaДата: Понедельник, 14.03.2016, 17:09:46 | Сообщение # 103
    Хорошая знакомая
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 451
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Cherkassy
    Район: 700-летия
    Дети: сыночек
    Имя: Mila
    Цитата tsybulko_ira ()
    а я больше вечером бегать люблю, да и нагрузка на организм поменьше)

    аналогично, пробовала сто раз бегать по утрам - никакого заряда бодрости не ощущала, только весь день на работе сидела после этого как танками переехали, а вот вечером, наоборот - супер ощущения и усталось после работы как рукой снимает. Видимо кому как.

    Цитата Alisha ()
    Девочки,а в чем из одежды вы бегаете в такое вот межсезонье и как долго?

    в лосинах для бега с легким начесиком (почти что нет), водолазке, курточке по типу ветровки ну и кросы никто не отменял и шапочка легкая, иногда одеваю флисовую жилетку под куртку. По времени занимает где-то час, не считая минут 15 на разогрев.




    Сообщение отредактировал Mula - Понедельник, 14.03.2016, 17:10:45
     
    Marina777Дата: Понедельник, 28.03.2016, 12:16:02 | Сообщение # 104
    Хорошая знакомая
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 430
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: не скажу
    Дети: есть
    Имя: Марина Николаевна
    Цитата Mula ()
    аналогично, пробовала сто раз бегать по утрам - никакого заряда бодрости не ощущала, только весь день на работе сидела после этого как танками переехали, а вот вечером, наоборот - супер ощущения и усталось после работы как рукой снимает. Видимо кому как.

    согласна, утром сложнее для организма и бодрости нет))вечером просто возможности нету и одно время бегала только по утрам, так не много втянулась, спустя неделю уже нормально было
     
    AlishaДата: Среда, 04.05.2016, 21:53:07 | Сообщение # 105
    Фея-Швея
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 204
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: Мытница
    Дети: Доченька
    Имя: Алина
    Девочки,а вы утром в какое время выходите на пробежку?

    Добавлено (04.05.2016, 22:53:07)
    ---------------------------------------------
    Девочки,а вы утром в какое время выходите на пробежку?


     
    My_sonechkoДата: Воскресенье, 15.05.2016, 23:09:03 | Сообщение # 106
    Посетительница
    Группа: Друзья
    Сообщений: 93
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: ЮЗР
    Дети: В ближайших планах
    Имя: Светлана
    Я бегала две недели всего 3 . Мне тоже легче было вечером, но я "сова" и мне утром вообще всё сложно 2 ) Дольше бегать не смогла по состоянию здоровья, нюансы с давлением и пульсом. Сейчас, вместо бега, вечерняя прогулка не менее часа.
    А вот знакомая, которая меня собственно и вдохновила своим примером, бегает уже года три. У неё двое деток и после рождения второй появился лишний вес и сопутствующие "радости". Через полгода она вернулась к весу, который был в 19 (ей 30). Сначала сложно было, сейчас бегает не меньше 10 км. После пробежки делает зарядку и растяжку.
     
    PrincessLuДата: Понедельник, 06.06.2016, 20:31:35 | Сообщение # 107
    Новенькая
    Группа: Новички форума
    Сообщений: 11
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: Приднепровский
    Дети: Дочка Арина
    Имя: Диана
    Я тоже перешла на бег по утрам, у нас рядом лесопасадка, там хорошая дорожка. До этого бегала в зале тренажерном по часу на беговой.

    девушки любят ушами.
     
    VikyДата: Среда, 08.06.2016, 12:17:20 | Сообщение # 108
    Хорошая знакомая
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 406
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Дети: Нет
    Имя: Валерия
    Мне лучше в тренажерке бегать потому что утром не могу поднять себя с кровати)
     
    Masha222Дата: Воскресенье, 12.06.2016, 12:31:47 | Сообщение # 109
    Группа: Удаленные





    я бегаю и тут либо стимул есть либо его нет))
     
    marina8967Дата: Пятница, 17.06.2016, 08:41:45 | Сообщение # 110
    Знакомая
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 107
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: Черкасский
    Дети: 2
    Имя: Марина Петровна
    Я в принципе бегать не люблю, а если по утрам-так это совсем пытки для меня, лучше в тренажерку вечером))
     
    СьюДата: Пятница, 01.07.2016, 23:26:26 | Сообщение # 111
    Кучеряшка
    Группа: Супермодераторы
    Сообщений: 5324
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: 700-летие
    Дети: :)
    Имя: Юля
    Девочки, кто-то бегает по утрам/вечерам в районе 700тки и близлежащих районов? 4




     
    rustaДата: Воскресенье, 17.07.2016, 14:36:43 | Сообщение # 112
    Группа: Удаленные





    я бегала, пока жары не было
     
    НаталиДата: Среда, 03.08.2016, 10:21:24 | Сообщение # 113
    Знакомая
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 173
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: РечПорт
    Дети: есть
    Имя: Наталия
    Девочкм, а бегая летом куда кладете телефон (если карманов нет)? А воду с собой не берете? Какие упражнения делаете потом? Подумываю начать бегать, но пока мало представления об этом имею)

    Сообщение отредактировал Натали - Среда, 03.08.2016, 10:21:51
     
    T@taДата: Среда, 03.08.2016, 10:56:55 | Сообщение # 114
    Мама Пампушки
    Группа: Экономная мамочка
    Сообщений: 3619
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: центр
    Дети: доченька
    Имя: Татьяна
    Натали, я держу в руках, одеваю наушники и вперед, у меня там еще и шагомер работает. Если делаю какие-то упражнения то ложу на траву. Я начинаю сначала с тренажеров на Дружбе, потом прохожу к школе, и там уже бегаю+ дома у меня приседания, прыгаю на скакалке, и упражнения для груди. Воду с собой не беру, потому что потом тяжело бежать. Я выпиваю сразу как встала стакан и потом когда прибегаю.



     
    НаталиДата: Среда, 03.08.2016, 13:11:31 | Сообщение # 115
    Знакомая
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 173
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: РечПорт
    Дети: есть
    Имя: Наталия
    Цитата T@ta ()
    я держу в руках, одеваю наушники и вперед, у меня там еще и шагомер работает. Если делаю какие-то упражнения то ложу на траву. Я начинаю сначала с тренажеров на Дружбе, потом прохожу к школе, и там уже бегаю+ дома у меня приседания, прыгаю на скакалке, и упражнения для груди. Воду с собой не беру, потому что потом тяжело бежать. Я выпиваю сразу как встала стакан и потом когда прибегаю.

    Спасибо) А на скакалке где прыгаете? У меня тоже скакалочка есть, думала брать с собой, но опять таки, положить некуда..
     
    T@taДата: Четверг, 04.08.2016, 08:48:57 | Сообщение # 116
    Мама Пампушки
    Группа: Экономная мамочка
    Сообщений: 3619
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: центр
    Дети: доченька
    Имя: Татьяна
    Цитата Натали ()
    А на скакалке где прыгаете?

    на улице. Ее можно спокойно завязать или на талии, или повесить на шею и не мешает. На счет телефона, то есть чехлы на руку, можно прицепить. А можно вообще его не брать. Я беру тел. только из-за музыки, но подумываю купить себе мр3, он цепляется на штаны и никаких проблем.




     
    ingridДата: Понедельник, 08.08.2016, 10:06:05 | Сообщение # 117
    Группа: Удаленные





    Вечером заниматься неохота, а утром я итак еле глаза разлепляю чтоб просто встать. Короче ленивая я)
     
    AlishaДата: Понедельник, 08.08.2016, 12:24:50 | Сообщение # 118
    Фея-Швея
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 204
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: Мытница
    Дети: Доченька
    Имя: Алина
    Я дождливой осенью и холодной весной скакала на скакалке на лестничной клетке,в пролетах между ступеньками))) 14
    И соседям не стучала и выход из ситуации нашла)))


     
    ingridДата: Вторник, 09.08.2016, 17:56:29 | Сообщение # 119
    Группа: Удаленные





    Цитата Alisha ()
    Я дождливой осенью и холодной весной скакала на скакалке на лестничной клетке,в пролетах между ступеньками)))
    И соседям не стучала и выход из ситуации нашла)))

    А что люди думали, которые поднимались пешочком?)) Или вы занимались в такое время, что их не было?
     
    AlishaДата: Четверг, 11.08.2016, 15:39:34 | Сообщение # 120
    Фея-Швея
    Группа: Мамин клуб
    Сообщений: 204
    Статус: Скоро вернусь
    Город: Черкассы
    Район: Мытница
    Дети: Доченька
    Имя: Алина
    Цитата ingrid ()

    А что люди думали, которые поднимались пешочком?)) Или вы занимались в такое время, что их не было?

    Я живу на 10 (последний ) этаже. Никто не ходил и мне не мешал)))) Сосед одобряюще сказал "вот было бы желание"
    А после скакалки пешком спускалась на первый этаж и поднималась на верх.


     
    Форум для мам Черкасс » Женские секреты » Красота и спорт » Бег по утрам
    Страница 5 из 5«12345
    Поиск:

     
    Купить детскую одежду